google,ចង់សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ កុំភ្លេចអាហារពេលព្រឹកមួយនេះ!
ស៊ុត គឺមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់
ចង់សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ កុំភ្លេចអាហារពេលព្រឹកមួយនេះ!
8:52 PM
Unknown
0 Comments
8:52 PM Unknown 0 Comments
ចង់សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ កុំភ្លេចអាហារពេលព្រឹកមួយនេះ!
ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖ មង្គលការ
តាំងពីមនុស្សក្មេង រហូតដល់មនុស្សវ័យចំណាស់បំផុត, ពួកគេគ្រប់គ្នាបានដឹងហើយថា អាហារពេលព្រឹក គឺជាអាហារសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការផ្ដល់ថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយ, ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បរិភោគរបបអាហារនោះទេ, តែអ្នកក៏មិនអាចរំលងវាបានដែរ ដោយអ្នកគ្រាន់តែធ្វើការជ្រើសរើសយកធាតុផ្សំដ៏ត្រឹមត្រូវមួយ។ ហើយឥឡូវនេះ វាបានបង្ហាញឲ្យឃើញថា អ្នកត្រូវការតែមួយគត់ដែលមានធាតុផ្សំ ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ពីក្បាលពោះរបស់អ្នក គឺស៊ុត។

អាហារពេលព្រឹកនេះ គួរតែមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះហើយ, ទើបវាអាចរក្សាថាមពលរបស់អ្នកបានរហូតដល់ពេលទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់។ ក្រុមអ្នកជំនាញជាច្រើនជឿថា តាមរយៈអាហារដំបូងនៃរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃ យើងគួរតែបញ្ចូលយ៉ាងហោចណាស់មាន ២០ក្រាម នៃជាតិប្រូតេអ៊ីន ហើយដំណឹងល្អនេះគឺថា ស៊ុត ១គ្រាប់មានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនទៅដល់ ៦ក្រាម។
ជម្រើសល្អ មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឃ្លាន យើងសូមជម្រុញឲ្យអ្នករាល់គ្នាទទួលយកអាហារសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ គឺបរិភោគស៊ុតឆ្អិន ១គ្រាប់ជំនួសវិញ។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំចម្អិន ហើយវាជាប្រភេទអាហារសម្រន់មានជាតិកាឡូរីទាប និងអាចរក្សាថាមពលដល់រាងកាយអ្នកបានរហូតដល់ពេលបរិភោគអាហារបន្ទាប់បានទៀតផង។
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឃ្លាន យើងសូមជម្រុញឲ្យអ្នករាល់គ្នាទទួលយកអាហារសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ គឺបរិភោគស៊ុតឆ្អិន ១គ្រាប់ជំនួសវិញ។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំចម្អិន ហើយវាជាប្រភេទអាហារសម្រន់មានជាតិកាឡូរីទាប និងអាចរក្សាថាមពលដល់រាងកាយអ្នកបានរហូតដល់ពេលបរិភោគអាហារបន្ទាប់បានទៀតផង។
ការផ្ដល់អនុសាសន៍៖ ស៊ុតឆ្អិន ១គ្រាប់មាន ៧៨កាឡូរី និងផ្លែប៉ោម ១ផ្លែមាន ៨០កាឡូរី។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ នឹងជួយផ្ដល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នក និងជួយឲ្យអ្នកជៀសផុតពីការបរិភោគអាហារមិនល្អនាំឲ្យមានសុខភាពមិនល្អ រហូតដល់ពេលអាហារថ្ងៃត្រង់!

Shannon Holmes
Lorem ipsum dolor sit amet, cotur acing elit. Ut euis eget dolor sit amet congue. Ut vira codo matis. Sed lacia luctus magna ut sodales lorem.
0 comments: