google,

ចង់​សម្រក​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ ​កុំភ្លេច​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​មួយនេះ!

8:52 PM Unknown 0 Comments

ចង់​សម្រក​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ ​កុំភ្លេច​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​មួយនេះ!

ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖ មង្គលការ
តាំងពី​មនុស្ស​ក្មេង ​រហូត​ដល់​មនុស្ស​វ័យ​ចំណាស់​បំផុត, ​ពួកគេ​គ្រប់គ្នា​បានដឹង​ហើយថា ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក ​គឺជា​អាហារ​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ការ​ផ្ដល់​ថាមពល​ពេញ​មួយថ្ងៃ។ ​ដូច្នេះ​ហើយ, ​ប្រសិន​បើអ្នក​មិនចង់​បរិភោគ​របប​អាហារ​នោះទេ, ​តែអ្នក​ក៏មិន​អាចរំលង​វាបានដែរ ​ដោយ​អ្នកគ្រាន់​តែធ្វើការ​ជ្រើស​រើសយក​ធាតុផ្សំ​ដ៏ត្រឹម​ត្រូវមួយ។ ​ហើយ​ឥឡូវនេះ ​វាបាន​បង្ហាញ​ឲ្យឃើញថា ​អ្នកត្រូវ​ការតែ​មួយគត់​ដែល​មាន​ធាតុផ្សំ​ ដើម្បី​កម្ចាត់​ជាតិខ្លាញ់​ពីក្បាល​ពោះ​របស់អ្នក ​គឺស៊ុត។
1459835641.050420167ស៊ុត គឺមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់
អាហារពេលព្រឹកនេះ គួរតែមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ​ដូច្នេះហើយ, ​ទើបវា​អាច​រក្សា​ថាមពល​របស់អ្នក​បានរហូត​ដល់​ពេល​ទទួលទាន​អាហារ​ថ្ងៃត្រង់។ ​ក្រុមអ្នក​ជំនាញ​ជាច្រើន​ជឿថា ​តាម​រយៈ​អាហារ​ដំបូងនៃ​រយៈពេល​ពេញ​មួយថ្ងៃ ​យើង​គួរតែ​បញ្ចូល​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​មាន ​២០ក្រាម ​នៃជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន ​ហើយ​ដំណឹង​ល្អនេះ​គឺថា ​ស៊ុត ​១គ្រាប់​មានផ្ទុក​ប្រូតេអ៊ីន​ទៅដល់ ​៦ក្រាម។
ជម្រើសល្អ មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឃ្លាន យើងសូមជម្រុញឲ្យអ្នករាល់គ្នាទទួលយកអាហារ​សម្រាប់​សម្រក​ទម្ងន់ ​គឺបរិភោគ​ស៊ុតឆ្អិន ​១គ្រាប់​ជំនួសវិញ។ ​វាមាន​ភាពងាយ​ស្រួល​ក្នុងការ​រៀបចំ​ចម្អិន ​ហើយវា​ជាប្រភេទ​អាហារ​សម្រន់​មាន​ជាតិ​កាឡូរីទាប ​និងអាច​រក្សាថាម​ពល​ដល់​រាងកាយ​អ្នកបាន​រហូតដល់​ពេល​បរិភោគ​អាហារ​បន្ទាប់​បាន​ទៀតផង។
ការផ្ដល់អនុសាសន៍៖ ស៊ុតឆ្អិន ១គ្រាប់មាន ៧៨កាឡូរី និងផ្លែប៉ោម ១ផ្លែមាន ៨០កាឡូរី។ ​ការរួម​បញ្ចូល​គ្នានេះ ​នឹងជួយ​ផ្ដល់​ថាម​ពល​ដល់​រាងកាយ​របស់អ្នក ​និងជួយ​ឲ្យអ្នក​ជៀសផុត​ពីការ​បរិភោគ​អាហារ​មិនល្អ​នាំឲ្យ​មាន​សុខភាព​មិនល្អ ​រហូត​ដល់ពេល​អាហារ​ថ្ងៃត្រង់!

You Might Also Like

0 comments: